“吃瓜群众”一定要注意的十大吃瓜禁忌!

时间:2019-09-30 22:40来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
ok12399.com小鱼 ,西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人食用过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。 大热天吃冰西瓜的解暑效果不错,但对胃的刺激较大,容易引起脾胃损伤,所以应把握好吃的温度和数量。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大

  ok12399.com小鱼,西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人食用过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

  大热天吃冰西瓜的解暑效果不错,但对胃的刺激较大,容易引起脾胃损伤,所以应把握好吃的温度和数量。

  最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过1斤,而且要慢慢地吃。

  夏季温度高,细菌繁殖快,打开时间过久的西瓜,容易产生大量的细菌,食用后可能导致胃肠不适。

  因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,而且最好当时吃完。吃不完的西瓜即使放入冰箱,也会产生大量的细菌。

  西瓜中含有大量的水分,进入消化系统后,会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜,饭就吃不下了,缺乏营养摄入,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

  晚上9点后吃西瓜,除了爱起夜不说,还容易把西瓜中的糖分转化为腹脂,时间久了,就容易长小肚子。对于要保持身材的女性来说,睡前不宜食用过多。

  西瓜约含糖5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

  而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

  中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,进入体内过多的水分,不能及时排出体外,会导致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭致死。